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| 飲食五常法 : "飲"綠茶豆漿 ~ "食"芥花籽油 ~ "五"穀不可少 ~ "常"加一碟菜 ~ "法"在少鹽糖 . | 5ming 12/20/2009 09:44:06 |  |
| 原版本『五常法』？ 這個名稱，大多數人聽起來，便聯想到經濟學家張五常。其實，五常法最初起源於日本的『5S』現在更被大多數的日本大小機構廣泛採用。簡單來說：五常就是『常組織、常整頓、常清潔、常規範、常自律』。 五常法的簡介： Structurice 常組織：判斷物品的重要性及使用量，例如組織來貨及分類，存放在貨架上，把無用的東西棄掉。 Systematise 常整頓：決定物品的擺放地方和存量，例如工具台上的工具，必須整齊排列，務求在三十秒內可找到想要的東西。 Sanitise 常清潔：由上層至下級，經常保持廠內清潔、明亮，強調個人衛生責任。 Standardise 常規範：增加各項貨品的『透明度』及貼上合適標記，利用創意及『視覺管理法』。 Self-Discipline常自律：用完的工具和物品，必須放回固定的『家』。 | 5ming 12/20/2009 09:41:37 | |
| 路人丁: 天體是否 , 五常法照做 , 有益身心 . | 5ming 12/20/2009 09:35:23 | |
| 無天體呢？ | 路人丁 12/19/2009 23:43:46 | |
| 路人丁: 有天體才有五常法 . | 5ming 12/19/2009 23:23:12 | |
| 常天體呢？ | 路人丁 12/19/2009 23:18:54 | |
| 我只做到--常睡眠----任何時間未訓醒.... | 0001-Simon 12/19/2009 22:47:03 |  |
| 最好能做到 5s . ( 五常法 : 常運動 , 常工作 , 常素食 , 常洗澡 , 常睡眠 ) | 5ming 12/19/2009 22:35:21 | |
| 路人丁 : 小心禽流感 . | 5ming 12/19/2009 22:30:50 | |
| 路人丁 : 小心禽流感 . | 12/19/2009 22:30:24 | |
| 請問各位: 今年工展小姐3號是否人體model阿淨?? | Sam 12/19/2009 22:17:42 | |
| 火雞呢？ | 路人丁 12/19/2009 20:58:53 | |
| 轉貼 : 注意！！呢D人最易得流感！(1)體內積火毒。係流感發作之前，大多數人都會先有喉嚨痛、牙齦腫痛等一D「火毒」症狀出現，呢個時候機體免疫力低，就會容易染上流感病毒，出現發熱、打噴嚏、流鼻水等症狀。如果你近排有D「上火」就應該早D食藥啦！(2)經常去人群密集場所。流感病毒係通過空氣傳播嘅病毒，人多擁擠、密閉嘅地方空氣混濁，空氣中病毒存在嘅幾率大、濃度高，更為病毒嘅傳播提供咗便利條件。所以，流感流行期間應該儘量少乘坐飛機、空調火車或者空調大巴，少去有中央空調嘅大酒店或者大商場。(3)免疫力低下。一般嚟講，最容易感染流感嘅就係細路仔同老人家，因為佢哋免疫力比較差，另外，運動比較少、工作生活壓力大、生活唔規律等都可以令人體免疫力變低，成為流感高發季節嘅主要受害者。 = = = = = 提醒：秋冬係流感高發季節，今年又有甲型H1N1流感流行，所以要儘量少去人群密集、環境封閉嘅場所，儘量保持清淡飲食，少吃「上火」嘅食品。 | 5ming 12/19/2009 20:20:17 | |
| 轉貼 : 笑笑大搞作之天體商店 http://hk.video.yahoo.com/video/video.html?id=241923&p=%E4%BD%9C | 5ming 12/19/2009 18:14:19 | |
| 轉貼 : 政府網站不支援 windows 7 . 政府網站什麼表格(稅局.康文署.搞出世紙......)只接受 win xp ; VISTA . 各位小心 . | 5ming 12/19/2009 18:07:26 | |
| 會員有成五百幾,名額只有30,咁點分好呢? | 12/19/2009 16:51:02 | |
| 肥安有成千粉絲,名額只有30,咁點分好呢? | 0001-Simon 12/19/2009 12:26:22 |  |
| 22/12,星期二適逢冬節,是晚畫班停一次!!! | 0001-Simon 12/19/2009 12:13:08 |  |
| 踢走唔開心嘅2009年! | 吳致衡 12/18/2009 16:28:07 | |
| 仲有, 你係肥安d 粉絲咪可以參加佢生日會囉. | xyz 12/18/2009 10:05:24 | |
| function is for inner circle,outer circle members,don't ask ! | 12/17/2009 17:45:54 | |
| 報佳音 | 路人丁 12/16/2009 12:00:50 | |
| Any function in Xmas? | NTNC 12/16/2009 10:47:44 | |
| 重有半個月嘛 | 路人丁 12/15/2009 23:32:26 | |
| 2010年好快就要嚟! | 吳致衡 12/15/2009 19:06:35 |
